到底該不該禁止孩子接觸 3C？3C 育兒的 4 個 Dos & Don’ts

我們應該禁止孩子接觸 3C 嗎？

如果是 2 歲以下的孩子，基本上我們建議完全不讓孩子使用 3C，避免影響孩子的發展。但如果是 2-8 歲這個年齡區段的孩子，其實適量、適當的使用科技產品，是可以促進孩子的學習和發展的唷！因此我們不需要完全禁止孩子使用這些產品，而是謹慎選擇內容，並建立清楚的使用規範，確保孩子還是有參與現實生活中的活動。

3C 育兒 4 個 Don’ts

❌ 長時間無監督使用

過度使用科技產品可能會影響孩子的視力、專注力與睡眠品質。

❌ 不適當內容

父母要避免孩子接觸到暴力、成人內容或會引發焦慮和恐懼的影片與遊戲。

❌ 注意網路隱私風險

父母要特別留意，避免孩子在使用社群平台時無意中洩露個人資訊。

❌ 無意義的被動觀看

過度觀看沒有內容深度的短影片，可能會阻礙孩子的認知發展。

3C 育兒 4 個 Dos

⭕ 親子共同觀看

可以陪孩子一起觀看教育影片或玩益智遊戲，增進親子的相處時間。

⭕ 選擇教育性內容

慎選並適當使用教育 App 或互動遊戲，讓孩子用有趣的方式學習知識。

⭕ 培養創意

有些音樂、繪畫或設計類 App，也有助於激發孩子的創意和對藝術的興趣。

⭕ 調節情緒

陪伴孩子使用情緒察覺與調適的小工具，例如深呼吸或冥想引導 App。

《孩籽的情緒魔法》Podcast：每週 5 分鐘 SEL 小練習，一起養成情緒力

籽樂團隊最新推出的 Podcast 也是非常適合爸媽和 2-8 歲孩子一起聆聽的 3C 學習小工具！每集都是一個互動學習小工具，搭配籽樂「孩籽的情緒魔法袋」，讓孩子練習察覺情緒、情緒調適、自我管理、社會互動、做出負責任決定 ❤️

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