fbpx
  • 情緒小學堂|認識一體二面的情緒禮物-緊張

    我們擁有的情緒中,「緊張」是個一體二面的禮物,能啟動全身的感官,進行自我保護來遠離威脅。但過度的緊張,就會引發一連串的身心不舒服。 󠀠 「緊張」通常隱身在害怕、擔心之後,對於仍在情緒認知階段的孩籽,不太能清楚分辨,日常行...

  • 育兒解惑區|手足之爭怎麼辦?

    「媽,你看她啦」、「爸,他都不分享玩具」,家有年紀相近的二寶,吵架跟告狀的場景時常上演。十分鐘前的相親相愛,一下子無影無蹤,即使想讓孩籽們試著自己解決,但場面愈演愈烈……󠀠不得不了解狀況時,以下三個關鍵提供給爸媽參考 ....

  • 籽樂情緒小學堂|幸福心流一同關注正面情緒

    生活中偶爾出現天使光降臨的時刻,孩籽很專注在手邊的事,無論是組積木、畫畫、拆玩具等等,周邊聲音彷佛被隔絕了,叫他好幾次也得不到回應,爸媽別生氣哦!󠀠󠀠󠀠這是孩子進入「心流」幸福又平靜的時刻。󠀠 1975年匈牙利心理學家米...